bluemoon　メンタルケアアロマｽｸｰﾙ

一昨日から、花粉症がひどくなり

昨日は一日中、ティッシュが離せない状態でした(;_:)

鼻と唇は荒れてガサガサ＆ヒリヒリで真っ赤になっています(*_*;

頭がボーっとしてるので、動作が途中で止まって思うようにやることが進まない・・・。

部屋にはレモン精油のディフューザー、マスクにもレモン精油のアロマスプレーをして

気分が軽くなったのでバレンタインということで、大好きなお菓子作り！

今日は【チョコレートマフィン】

材料は、特別なものはないのですぐできる♪
・板チョコ　3枚と少し
・卵　2こ
・薄力粉、砂糖　各30ｇ
・豆乳　30ｃｃ

チョコレートを溶かして、卵黄と豆乳を混ぜ

泡立てた卵白をチョコレート液に加え、薄力粉を混ぜて型に入れるだけ(^_-)-☆

焼き時間を入れなければ20分くらいででき、とっても簡単です(*^▽^*)

夕食を食べずに、出来上がりを待っていたくれた息子が一番に食べ

「やっぱり出来立ては、温かくて柔らかくて美味し～い」と嬉しい一言♪



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JAA日本アロマコーディネーター協会登録講師
JAA認定アロマインストラクター
メンタルケア心理士　中西紀美絵
アロマ教室　http://www.at-ml.jp/10804418/
パソコン教室　http://pc-kikugawa.jimdo.com/
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